商品信息

·介质：	VCD	·颜色：	彩色
·片长：	2碟/套	·字幕：
		·对白：	国语

·制作年份：

·出品：

大陆

·所属类型：

百科

商品简介

美味营养两不误!      现代人简易KEEP FIT自助食谱      蔬菜果瓜的多种吃法      巧用微波炉变换美味菜食            追求健康饮食，而又希望不花费太多时间用于烹饪，这是现代“懒人”们普遍追求的生活。如何才能用最短的时间做出丰富的饭菜，同时又保证营养充足呢？本片将教您做一系列这样的美食，您可以充分享受蔬菜瓜果的美味和营养价值，而且还可以学会利用微波炉煎、炒、炸、蒸，充分满足味觉和营养的要求！  01、微波炉营养美食12法  02、蔬菜生食方法多  03、蔬菜果汁巧妙调配