商品信息

·介质：	VCD	·颜色：	彩色
·片长：	1碟/套	·字幕：	中文
		·对白：	国语

·制作年份：

·出品：

大陆

·所属类型：

百科

商品简介

中老年健身     国家体育总局委托创编全国广泛推广教材！ 创编主讲：姜桂萍（北京师范大学体育系教授） 示范表演：郑美萍/叶玲     本套健身秧歌是由北京师范大学体育系教授姜桂萍教授，受国家体育总局的委托创编而成。中央电视台、北京电视台都曾对她本人及这套健身秧歌做过报道，并在中央电视台播出过教育节目。目前已经在全国各地得到广泛推广！     本套健身秧歌是在吸取了传统秧歌精华的基础上，根据人体的生理、心理特点及现代人科学健身原理，将纷繁多样的秧歌进行归类、总结，从中提炼出对人体健康有益的动作，手上配合易于掌握又体现秧歌风格的双绸，既保留了秧歌的风格韵味，又具的科学健身的功效，非常适宜于大众健身。     本套健身秧歌自创编以来深受广大中老年朋友的喜爱！ 01、身体律动 02、三步一停 03、侧走点步     04、平步绕臂 05、交叉扭步 06、踮步转向 07、拧步上扬 08、两节两跳 09、十字步 10、并步吸腿 11、调整放松