商品信息

·介质：	VCD	·颜色：	彩色
·片长：	1碟/套	·字幕：
		·对白：	国语

·制作年份：

·出品：

大陆

·所属类型：

百科

商品简介

示范：刘卫军/刘俊/赵红刚/赵玉龙     本片特邀北京体育大学柔道和摔跤教练刘卫军，采用循序渐进的教学原则，从柔道基本攻防法讲起，精心编排了一系列简捷明快、通俗易懂、行之有效的制胜绝招。即使没有什么武术基础的人，通过这些强化训练，也能较好地达到强身健体，防身自卫的目的。 01、柔道实战强化训练 02、简单实用的制敌技巧