生命在于运动！现代的人做运动的时间太少了，足不出户在自己家进行锻炼绝对是不错的选择。你可以坐在沙发上一边看电视一边运动，一点不占空间和时间。即利于年轻人减肥、提高身体素质、活动劳累的手脚，又适合于老年人活动筋骨，提高心肺功能和增加血液循环。更是家人病后康复的绝好运动器材。

(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代医学研究结果表明，骑单车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废，并是中风、偏瘫患者康复的最佳运动器材。

(2)能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。

(3)能减肥。由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。

(4)能锻炼肌肉，塑造美腿。时常骑单车是锻炼大小腿和臀部肌肉和塑造优美体形的绝好方法。

(5)可放在桌子上锻炼手臂，使上身肌肉结实。

本迷你单车运动器采用高级坚固材料制作，做工精细，经久耐用。级阻力和速度可调，大屏幕液晶显示时间运动时间和圈数。